Son Zen Tranquility

Date: lundi, juillet 2, 2018

Parfois, quand nous nous sentons stressés, nous ne comprenons pas pourquoi. Souvent, cela peut être lié à des facteurs environnementaux que nous percevons sans même le remarquer, par exemple le bruit. Le stress lié au bruit est de plus en plus répandu, et le fait de résister à des espaces bruyants pendant des périodes prolongées peut déclencher un stress causant de l'anxiété et de l'insomnie. L'un des alliés pour lutter contre le stress grâce à notre sens de l'ouïe est d'écouter des sons relaxants qui soutiennent la méditation de l'esprit, aidant à calmer nos pensées et nos soucis, apaisant les tensions musculaires favorisant le sommeil paisible.

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